दवा सुरक्षा: कौन सी चाय से बचें?

हर्बल चाय के पारस्परिक प्रभाव को समझना

हर्बल चाय पौधों से प्राप्त होती है और इसमें विभिन्न जैवसक्रिय यौगिक होते हैं। ये यौगिक शरीर को कई तरह से प्रभावित कर सकते हैं, कभी-कभी दवाओं के अवशोषण, चयापचय या निष्कासन में बाधा डालते हैं। नतीजतन, दवा के इच्छित चिकित्सीय प्रभाव से समझौता हो सकता है, या प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि “प्राकृतिक” का मतलब हमेशा “सुरक्षित” नहीं होता। हर्बल उपचारों के शक्तिशाली प्रभाव हो सकते हैं और उन्हें सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, खासकर जब उन्हें डॉक्टर के पर्चे या ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ मिलाया जाता है। हर्बल चाय को दवा के साथ मिलाने से पहले हमेशा किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या फार्मासिस्ट से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

चाय-दवाओं के परस्पर प्रभाव की संभावना और गंभीरता को कई कारक प्रभावित करते हैं, जिसमें चाय का प्रकार, खुराक, व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और ली जा रही विशिष्ट दवा शामिल है। संभावित जोखिमों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका जानकारी रखना और सक्रिय रहना है।

चाय के साथ सावधानी बरतें

सेंट जॉन्स वोर्ट चाय

सेंट जॉन्स वॉर्ट एक प्रसिद्ध हर्बल उपचार है जिसका उपयोग अक्सर हल्के अवसाद के लिए किया जाता है। हालाँकि, यह एक शक्तिशाली एंजाइम प्रेरक भी है, जिसका अर्थ है कि यह कई दवाओं के चयापचय को तेज़ कर सकता है, जिससे उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है। यह परस्पर क्रिया महत्वपूर्ण हो सकती है और इस पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए।

सेंट जॉन्स वोर्ट से प्रभावित दवाओं में शामिल हैं:

• अवसादरोधी दवाएं (एसएसआरआई, ट्राइसाइक्लिक अवसादरोधी दवाएं)
• गर्भनिरोधक गोलियां
• रक्त पतला करने वाली दवाएँ (वारफेरिन)
• हृदय की दवाएँ (डिगोक्सिन)
• प्रतिरक्षादमनकारियों

जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा विशेष रूप से सलाह न दी जाए और निगरानी न की जाए, तब तक सेंट जॉन वॉर्ट चाय को इन दवाओं के साथ मिलाने से बचें।

हरी चाय

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं और यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। हालांकि, इसमें मौजूद विटामिन K की उच्च मात्रा वारफेरिन जैसी रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है। विटामिन K रक्त के थक्के जमने में मदद करता है, जो संभावित रूप से दवा के प्रभावों का प्रतिकार करता है।

इसके अतिरिक्त, ग्रीन टी में मौजूद कैफीन उत्तेजक दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है या चिंता के लक्षणों को बढ़ा सकता है। हृदय रोग या चिंता के लिए दवाएँ लेने वाले लोगों को ग्रीन टी के सेवन पर सावधानीपूर्वक नज़र रखनी चाहिए।

रक्त पतला करने वाली दवा लेते समय ग्रीन टी की सुरक्षित मात्रा के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

बबूने के फूल की चाय

कैमोमाइल चाय अपने शांत और आराम देने वाले गुणों के लिए जानी जाती है। इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो हल्के शामक प्रभाव डाल सकते हैं। आम तौर पर सुरक्षित होने के बावजूद, यह शामक दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे संभावित रूप से अत्यधिक उनींदापन या बिगड़ा हुआ समन्वय हो सकता है।

कैमोमाइल चाय को निम्नलिखित के साथ मिलाते समय सावधान रहें:

• बेंजोडायजेपाइन (जैसे, डायजेपाम, लोराज़ेपाम)
• ओपिओइड दर्द निवारक
• एंटिहिस्टामाइन्स
• शराब

यदि आपको इन दवाओं के साथ कैमोमाइल चाय पीने के बाद अधिक उनींदापन महसूस हो तो वाहन चलाने या भारी मशीनरी चलाने से बचें।

अदरक की चाय

अदरक की चाय का इस्तेमाल अक्सर मतली और पाचन संबंधी समस्याओं को कम करने के लिए किया जाता है। अदरक में हल्के रक्त-पतला करने वाले गुण होते हैं और यह वारफेरिन जैसी एंटीकोगुलेंट दवाओं या एस्पिरिन जैसी एंटीप्लेटलेट दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। जबकि मध्यम खपत के साथ जोखिम आम तौर पर कम होता है, संभावित परस्पर क्रिया के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

अगर आप खून पतला करने वाली दवाएँ लेते समय अदरक की चाय पीते हैं, तो रक्तस्राव या चोट के निशानों पर नज़र रखें। अगर आपको कोई चिंता है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

नद्यपान जड़ चाय

नद्यपान की जड़ की चाय रक्तचाप और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को प्रभावित कर सकती है। इसमें ग्लाइसीराइज़िन नामक एक यौगिक होता है, जो सोडियम प्रतिधारण और पोटेशियम हानि का कारण बन सकता है। इससे उच्च रक्तचाप हो सकता है, खासकर पहले से मौजूद उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों में।

नद्यपान जड़ की चाय निम्नलिखित दवाओं के साथ भी हस्तक्षेप कर सकती है:

• उच्च रक्तचाप
• दिल की स्थिति
• मूत्रल

यदि आपको उच्च रक्तचाप है या आप हृदय संबंधी कोई दवा ले रहे हैं तो मुलेठी की जड़ वाली चाय के नियमित सेवन से बचें।

अंगूर की चाय (अप्रत्यक्ष बातचीत)

हालांकि यह पारंपरिक “चाय” नहीं है, लेकिन अंगूर का रस कई दवाओं के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए जाना जाता है। अंगूर में ऐसे यौगिक होते हैं जो CYP3A4 नामक एंजाइम को रोकते हैं, जो कई दवाओं के चयापचय में शामिल होता है। यह अवरोध रक्त में दवा के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे संभावित रूप से विषाक्तता या साइड इफेक्ट हो सकते हैं।

हालाँकि अंगूर की चाय इतनी आम नहीं है, लेकिन अंगूर के अर्क वाले उत्पाद अभी भी जोखिम पैदा कर सकते हैं। सामग्री की सावधानीपूर्वक जाँच करें और यदि आप अनिश्चित हैं तो अपने फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो अंगूर के रस के साथ प्रतिक्रिया करती हैं तो अंगूर से बने उत्पादों से पूरी तरह बचना ही बेहतर है।

सुरक्षित चाय सेवन के लिए सामान्य दिशानिर्देश

चाय-दवा परस्परक्रिया के जोखिम को कम करने के लिए, निम्नलिखित दिशानिर्देशों पर विचार करें:

• अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सूचित करें: अपने चिकित्सक और फार्मासिस्ट को हमेशा उन सभी हर्बल उपचारों और पूरकों के बारे में सूचित करें जो आप ले रहे हैं, जिनमें चाय भी शामिल है।
• लेबल को ध्यान से पढ़ें: चाय की पैकेजिंग पर सूचीबद्ध सामग्री और संभावित दुष्प्रभावों पर ध्यान दें।
• दुष्प्रभावों पर नजर रखें: चाय पीने के बाद किसी भी असामान्य लक्षण या दुष्प्रभाव के प्रति सतर्क रहें, खासकर जब आप दवा ले रहे हों।
• अत्यधिक सेवन से बचें: संयम ही सबसे महत्वपूर्ण है। हर्बल चाय का सेवन सीमित करें, खासकर यदि आप दवा ले रहे हैं।
• समय का ध्यान रखें: दवा लेते समय चाय पीने से बचें। दवा लेने के बीच कम से कम कुछ घंटे का अंतर रखें।
• किसी पेशेवर से परामर्श करें: यदि आपको संभावित अंतःक्रियाओं के बारे में कोई चिंता है, तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

इन दिशानिर्देशों का पालन करने से प्रतिकूल अंतःक्रियाओं का जोखिम काफी कम हो सकता है तथा दवा सुरक्षा को बढ़ावा मिल सकता है।