उचित खनिजों के साथ पैर की ऐंठन को कैसे रोकें
जानें कि उचित खनिज सेवन से पैर की ऐंठन को कैसे रोका जाए। मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिजों के बारे में जानें और जानें कि वे मांसपेशियों के स्वास्थ्य में कैसे योगदान करते हैं।
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